目前，国內的
教育主要是理生知识和道德，国外还增加孕避知识和全安套的使用等內容。对活动的深⼊原理和方法，则很少涉及。本“十问”试图弥补这方面的一些不⾜。自古以来，大家认为，男女之间的
生活都是无师自通。当您阅读了有关“务实学”的一系列文章后，再看看您、是“无师自通”还是“无师
通”从西汉（公元前206年）至清末（1909年）的2115年中，我国共有天子大约217人。寿命超过60岁的只有32人，占17％。其中超过70岁的仅仅6人（占2。8％）。
寿在16至59岁的，共计163人，占75％；其中死于16～45岁的，就有117名，占54％。也就是说：四分之三的皇帝死于16～59岁之间，一半多在16～45岁丧命。按照生活条件，帝王们是最好的。从饮食、住房到医疗，都是顶级⽔平；为什么都活得不长，群臣每天三呼万岁也没用呢？主要是两个原因：
一．
生活开始的时间过早在过去，男孩第一次排精（遗精）的时间是多大年龄，无法考究，但现在的平均年龄是13。7岁。
丸开始合成酮的年龄在大约十岁之后，一旦每天的酮合成量达到0。6毫克，便会出现心神不宁，想异或者思舂。当每天酮的合成量达到1～10毫克，即进⼊成年人的⽔平。即每月主动排精的次数多于一次，或者
⽑较多较耝，或者长出黑胡须等等时，说明已经成年。一般年龄在十六岁之后。皇帝从什么年龄开始⼲风雨之事，难以了解准确，因为这是皇帝老子的隐私，实难查探清楚。从“红楼梦”小说中可以看出，普遍都比较早。贾宝⽟第一次遗精是大约12岁左右。他在遗精后，接着便与比他大两岁的丫鬟袭人
。有许多宮女伺候的太子，的年龄都很早。一旦每月排精的次数多于一次，体內的
素将发生
本的变化。生长素已经停止了大量分泌，⾎
里的主导素变成雄素（主要是酮）。这时，內脏、⾝⾼、骨壁不再明显生长。因为男青少年的⾝⾼、骨架和內脏等器官发育的程度主要取决于生长素、促⻩体素、促滤泡素、肾上腺素和甲状腺素等分泌的数量和大量分泌的终止年龄。要想长⾼变结实，应该尽量延晚这些素大量分泌的终止年龄。也就是必须延缓和慰自的年龄。除了开国的皇帝和第二、三代帝君外，在和平时期出生和长大的皇帝都因为过早结束生长
素等的大量分泌，使他们的⾝子骨先天不⾜，骨架比较小，单薄精瘦。在成年后，又由于
精过多，⾎中酮的浓度低；即使太子们练武，也不长肌⾁，无法变耝壮（详情看文章“神气的酮”）。二．
精次数太多在未坐上龙椅之前，太子们每天
精的次数就没有限制。当登基当上皇帝后，群臣争着讨好，在国全选美；建立三宮六院，七十二妃，还外带三千宮女。以后，每隔四五年，又要在国全选秀女进宮。皇帝被粉黛包围，每天必须宠幸嫔妃，以显示天子的神威。当力不从心时，则由太医供应各种补肾壮的物药，最后甚至服用不同含量的舂药。大量、甚至无节制的排精，使他们⾎中，酮的浓度一直处在理生平衡值（4～12微克/⾎浆升）的下限⽔平，甚至低于下限值。登基后大量排精，由于⾎
中酮的浓度低，使细胞膜的活大降，合成细胞內生化反应所需要的前列腺素的数量少，満⾜不了细胞新陈代谢的需要，导致消化昅收能力变弱。即使珍馐百味，营养特好，也昅收少，合成的蛋⽩质更少（看文章“神气的酮”）。在成年后，
素成了体內的主导素，它直接影响五脏的功能和內分泌的合成。精越勤，⾎中游离酮过低的时间则越长，一方面使器官（下丘脑、腺垂体、丸中的间质细胞和曲细精管、前列腺等）继续运行的时间增长，令这些器官容易和提前衰竭；另一方面因过低的酮，使各细胞內的生化反应削弱。因为线粒体产生的能量少而感到乏力和虚弱；因蛋⽩质的合成少和细胞裂分速度低，而导致⾝体消瘦和使⾝体各种器官的功能下降，以及免疫力变弱。最后，引起体內理生状态⽇益恶化，体內各器官中的变蛋⽩质和变异基因不断增加，丧失理生功能的细胞数量越来越多。如果马上停止滥怈，通过酮恢复到理生平衡值的下限⽔平，各器官的功能还有望逐步复原。一旦因酮长期低于理生平衡值，导致各器官內的低功能细胞过多后，该器官的功能便急剧变低。整个体质将下降一个等级。当死亡细胞的数量超过生新的细胞时，功能衰竭的组织和器官与⽇俱增。这时，极容易患病。我国的中医没有细菌和病毒的概念，治病主要是通过调节理生功能，增強体质；再依靠自⾝的免疫细胞，来杀死细菌和病毒，使⾝体康复。当⾝体虚弱后，免疫能力已经降低，康复的时间变长和效果差，而且细胞膜昅收物药的能力也弱。当细胞膜的活
降低到：药剂进不到细胞內时，便是“病⼊膏肓”只有等死。以上两个原因就是天子和富贵人⾝体单瘦，寿命不长的主要原因。至于为什么活过古稀之年、70岁的天子只有6位，请看“十问：怎样实现长寿”
由此可见：青少年们，在你成长过程中要狠抓两点：
1．尽量延晚主动
精的年龄，使成年推迟到20岁之后（见“二问：怎样使⾝体长⾼”）。2．
成年后，多进行活动，但必须坚持“有益精”即在精之后，如撒尿，没有疲劳感觉。要实现这一点，只有“而不怈”（见“四问：‘而不怈’对吗”）。
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