在闭关的前三个月的时间，亚特兰帝斯每天例行的功课就是在他那金沙盘上面刻划阵母和修炼体内的小五行。
阵母还好说，因为劳般魔法师在其《阵母》上详细描叙了两种检验阵母标准程度的方法。
其中的一种方法需要精准的测量出每一爻的长度，每一爻和太极
中心点的夹角、距离，爻与爻之间的最长和最短距离以及夹角，每一卦（号）与直线方向上的另一卦（号）之间的距离以及和相邻一卦（号）距离，然后还有这两者之间的比例…。当然了，劳般魔法师在手抄上面也注明了，第一种方法多数是使用在大型的魔法阵之上的。而且，某人的数学一向学的不太好，所以第一种方法做到了掌握即可，在真正开始研究阵母之后只使用过这种方法三次而已，而且都是在劳般魔法师的监督之下完成的。而亚特兰帝斯在到达石头镇之前一直都采用的第二种方法则要简单许多。只需要在刻划出来的阵母中心位置
上一
斜指北天极的金属细针就行了。以阵母刻划者完成刻划工作后五分钟之内、平心静气状态之下的脉搏频率为基数，同时对比太阳光在阵母八卦上面的移动速率，如果两者的比率为一恒定的数值，便可以知道阵母刻划得是否准确。不过，这两种方法都是针对阵母初学者的。劳般魔法师在两册手抄上面也说明了，如果修炼成小五行之后，阵母的刻划标准便不再成为难题。而亚特兰帝斯现在已经相当认同这个观点了，一个标准的阵母对于他来说还真的就是信手拈来而已。
只是，在关于小五行的修炼当中，亚特兰帝斯却似乎遇到了一点不算小的麻烦。
或许在成功获取了最佳选手奖项的那一个晚上，亚特兰帝斯仅仅是察觉到了体内的小五行成形。而在接下来静心修炼的过程当中，亚特兰帝斯很轻易的发现了一个规律：每当
气的时候，体内前端的那个白色能量循环便会随着气做一个单一的循环；然后轮到呼气的时候，体内后端的那个黑色能量循环也相应的随着呼气做一个单一的循环。这两个循环可以说是各自独立，相互分开来的。起初的时候，亚特兰帝斯察觉到一呼一
之间，白色和黑色能量体都会有极其微弱的增强，想当然的认为自己的修炼方向是正确的。毕竟在劳般魔法师的手抄上面，继承了联合学院修炼房之内的魔法阵的一个特点：不做过多的提示，师傅领进门，修行靠个人…在小五行的修炼进行到第二个月的时候，亚特兰帝斯感觉到有点问题了。首先是那黑白的能量体，似乎已经取代了之前的斗气和魔力。心随意转，亚特兰帝斯能够把这两种颜色的能量随时装换成为体表的斗气或者是施放魔法所需要的魔力。这种转变对于亚特兰帝斯颇为依仗的绝技：天使之翼，并没有影响。亚特兰帝斯完全可以把这两种颜色的能量像原来那种青铜色斗气一样分割出来一小部分，依照之前的运行路线，从而施展出天使之翼来。不过，这两种能量无论是作为斗气还是魔力来使用，很明显的都不太够用…
所以，斗气亦然是银色斗气，圆心攻击、天使之翼、“手榴弹”等等的技能都没有受到太大的影响，唯一改变了的是新的这黑白能量体的使用效率。斗气和魔力在同样条件之下，居然只能达到挑战七号和五十九号之前一半的水平！
其次，那黑白能量体原本应该随着修炼的加深，逐渐靠近，乃至最后融合为一体的。可是，两个月的时间过去了，那两个黑白色的能量体不单止没有相互接近，反而有了相互排斥、逐渐远离的迹象！
亚特兰帝斯仰天长叹，同样是天使，可是人家劳般魔法师好歹进过古文明遗址，获得了比较正规和系统的指导和修炼。为什么到了自己这里，一切却都要独自摸索了呢？劳般魔法师走得倒是潇洒，轻轻的挥了挥衣袖，没有带走什么，可是好像也没有留下什么特别有用的东西吧…难道自己从前世带过来的霉运其实并没有离自己远去吗？
亚特兰帝斯越想越觉得烦躁，便甩掉兽皮马甲和面具走到地下室的一角，从深井当中打了好几桶冰冷刺骨的井水蓄到大水缸里，然后整个头便扎了进去水缸。冰冷的井水无疑让亚特兰帝斯的头脑冷静了许多，以至于他一口气耗干了也不愿意浮出水面来，直接就通过许久未曾使用过的透明汗
进行呼吸换气。和前一段时间的修炼一样，黑白色的能量体随着呼吸又开始了循环。亚特兰帝斯起初也没有太过于在意，只是继续让自己在冰冷的井水当中冷静了好一会儿才一甩头离开了水缸。
张开口大大的
了一口空气，亚特兰帝斯伸手抹了抹脸上的水珠。不过，很快，他的动作就僵住了。由于呼吸之间体内的黑白能量体随之循环，这个已经成为了“呼吸”般自然的动作了。不过，一出水面的这个呼吸和之前在水缸里面的似乎有点不同。具体不同之处在哪里呢？亚特兰帝斯想了一会儿不得其解，于是又使用了苯办法：再次把头探入水缸里面去寻找答案。
在这一次的刻意观察之下，亚特兰帝斯终于发现了不同之处。平时正常情况之下用口鼻来呼吸，白色能量体从左到右走得是一个逆时针方向的循环，黑色能量体则走得是一个顺时针方向的循环；而当亚特兰帝斯仅仅是通过那透明的汗
来呼吸的时候，白色能量和黑色能量所行进的方向则突然掉转过来，前者走得是顺时针方向，而后者居然走得是逆时针方向！两种呼吸方式所导致的不仅仅黑白能量循环路线完全相反，那一正一反之间的距离却似乎拉近了一点。
亚特兰帝斯自认终于找到正确的修炼方法了，于是接下来的几天时间里面，消减了不少研究阵母，甚至是睡觉的时间，每天绝大部分时间就是泡在水缸里面。
不得不说，这种另类的修炼方法在起初的几天时间还是比较有效果的，一正一反的能量体之间的距离一点一点的、坚决的拉近着。可是，正是应了那一句话“好花不长开，好景不长在。”黑白能量体在接近到一定距离之后便都不愿意再前进哪怕一步了。亚特兰帝斯在冥想状态之下“观察”了很久、很多次，最后不得不无奈的承认，黑白能量体之间的距离回到了自己刚开始修炼出小五行时的模样…。
所以说，亚特兰帝斯关于小五行的修炼，兜兜转转三个月的时间下来，居然又回到了起点。唯一的收获，唯一的安慰，勉强算是能量体经过破为错
的循环之后还是顽强的得到了增长。发现了这个让自己
哭无泪的结果，这一天，亚特兰帝斯三个月以来第一次走出了地下室，决定暂时给自己放松一下。再继续在地下室待下去，亚特兰帝斯担心自己快要发霉了。亚特兰帝斯四仰八叉的躺在院子里，一边懒洋洋的晒着太阳，一边用锋利的小匕首给自己顺手理了个发。不一会儿工夫，亚特兰帝斯又恢复成了刚到达石头镇时那个拉风的造型。
在给自己理发的同时，亚特兰帝斯其实也是在理清自己的思路。
通过口鼻呼吸的时候，黑白能量体按照那种模式越转越远；通过另一种方式呼吸的时候，黑白能量体虽然逐渐接近，但是最终还是停留在起始的位置上便不再动弹了。那…如果是两种呼吸方式同时进行呢？不过，两种呼吸方式结合起来的话，似乎也有不同的组合形式吧？比如说，应该是口鼻和透明汗
同时呼气、同时气呢？还是应该一种方式气的同时，另一种方式呼吸呢？还是…。想到这里，亚特兰帝斯跳起身来，又冲进了地下室去。既然大致找到了一个方向，就还是运用苯办法一个一个的试过去吧。
只能说是功夫不负有心人，在亚特兰帝斯又尝试了好几种结合方式之后，终于打破了黑白能量体之间距离的僵局。只是，刚开始的时候，那种呼吸方式对以亚特兰帝斯来说还真是相当的不习惯。用口鼻呼吸一次之后，再用透明的汗
呼吸一次，然后又回到口鼻呼吸一次，如此形成一个怪异的循环…。可是，偏偏就是这样怪异的循环呼吸方式，却使得黑白能量体像踩溜冰鞋一般左一步右一步，右一步左一步，逐渐靠拢，逐渐接近。
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