“如果永劫回归是最沉重的负担，那么我们的生活就能以其全部辉煌的轻松，来与之抗衡。
可是，沉重便真的悲惨，而轻松便真的辉煌吗？”
托马斯是一个离了婚后对婚姻恐惧的男人，离婚后他对
玩世不恭，和女人造爱是造爱不谈爱情，造完了总要回到自己的
，才能够安心睡觉，他往往同时和不同的女人有鱼水之
，好之后便各不拖欠，自各有轻松独立的生活，他不想承受因生活在一起而感到的沉重，他和情人萨宾娜之间就是如此约定，每隔一阵子见一次面，拥抱，接吻，****，互相需要又轻易
身，直到他遇到当时在酒店当女招待的特丽沙。刚约会时，托马斯以为特丽沙也会象萨宾娜当中的一个，然而，当****过后，他竟一改常态在特丽沙身边睡得很沉，直到东方破晓，这不能不令他自己也感到惊讶，原来在对的时间遇到对的人，那曾经感到的生命不能承受之重，却成了生命中不可缺少的轻。
托马斯和特丽沙终于住到一起了，但他俩却不以爱人相称，托马斯仍然同时约会不同的女子，定时****，尽管特丽沙凭借托马斯的帮助，成了专业摄影记者，但她终于厌倦只为其一的身份，她决然带上行李离开了托马斯，她以为由此便可获心灵的宁静，去掉心底的一份沉重。
生活中没有了特丽沙，托马斯渐渐感到生活中的缺失，已经变轻为重，难以承受，所以他毅然去寻找特丽沙，他要洗心革面，和相爱的人重度新生。
为了过单纯的生活，特丽沙把身为医生的托马斯带到某个郊野，使托马斯切底放弃了自己的事业，一切由零开始，白手兴家，一番努力，他成了一位寂寂无闻的司机。
乡间宁静的生活，很适合养狗，于是他们有了十分可爱，聪明伶俐的舒列宁，主人对舒列宁很宠爱，舒列宁也对主人忠心耿耿，然而天妒良犬，舒列宁竟不幸患上癌症，患难中，狗和主人，主人之间，产生了令人读之落泪的感情，舒列宁对主人的热爱和忠贞，主人对狗的无微不至和终于给它打针安息那外表平静，内心翻江倒海的依依不舍，何者轻何者重，令人有阵阵晕弦的迷茫。
当他们知道于列宁已不可治疗，日子不多时，作者米兰．昆德拉写道：“托马斯蹑手蹑脚走进卡列宁躺着的房间，但她不愿让他单独与狗呆在一起。他们一人一边，双双把头向卡列宁凑过去。这一动作中没有什么和解的暗示，恰恰相反，他们各自都是单独的。特丽莎与她的狗共处，托马斯则同他的狗共处。
他们被分隔了，各自形影相吊。说来也惨，他们就—直这样呆着，度过了卡列宁最后的时光。”
卡列宁成了他俩感情共同的牵系和依恋，尽管有所分岐，却加深了彼此的感情，卡列宁终于在托马斯的针下让生命渐渐下沉，直至冰冷。
作者说：“最重要的是没有人能给其它人一种牧歌式的礼赠，只有动物能这样做。动物不是从天堂里放逐出来的。狗和人之间的爱是牧歌式的。从来不知道有什么冲突，有什么忽发冲冠的壮景；从来不知道什么发展演变。卡列宁在特丽莎和托马斯周围的生活基于一种重复，他期待他们也同样如此。”
幸福其实是对重复的渴求，卡列宁即便病中也忘不了对主人的尊敬和爱戴，当然也不时
出和主人撒娇和撒的喜悦，而托马斯和特丽沙在乡间
后一，年复一年的简单生活，也是如此，或许所谓宁静生活就是幸福。卡列宁走了，然而它懂得主人的心意，即便临终也仿佛面带微笑，卡列宁走了，它的微笑，永远活在主人和读者心中。
因为托马斯在乡间不时收到一些来历不明的信，所以特丽沙很怀疑托马斯故技重演，另结新
，这引起了她重重的猜疑和不满，甚至落寞与悲伤，直到后来彼此的开诚布公交谈，才明白是一场误会，特丽沙由此深感自责：“他从苏黎世返回布拉格是她的错，他离开布拉格也是她的错，甚至就是在这里，她未能给他留下一丝安宁，卡列宁病死那阵子，她还用隐秘的怀疑来折磨他。她总是隐秘地责怪托马斯爱她爱得不够，把自已的爱视为无可指责，视为对他的一种屈尊恩赐。现在，她看出了自己是不公正的：如果她真是怀着伟大的爱去爱托马斯，就应该在国外坚持到底！托马斯在那里是快乐的，新的一片生活正在向他展开！然而她离开了他！确实，那时她自信是宽宏大量地给他以自由。但是，她的宽宏大量不仅仅是个托辞吗？她始终知道托马斯会回家来到自己身边的！她召唤他一步一步随着她下来，象山林女妖把毫无疑心的村民
入沼泽，把他们抛在那里任其沉没。她还利用那个胃痛之夜骗他迁往农村！她是多么狡诈啊！她召唤他跟随着自己，似乎希望一次又一次测试他，测试他对她的爱；她坚持不懈地召唤他，以至现在他就在这里，疲惫不堪，霜染鬓发，手指僵硬，再也不能捉稳解剖刀了。”特丽沙的反躬自问，是对真爱的思索和理解，是灵魂的一次质的飞踊；
所以当她后来在舞池里对托马斯说：“你生活中的一切，都是我的错。由于我的错，你的句号打在这里，低得不可能再低了。”
“低？你说什么？”
“要是我们呆在苏黎世，你仍然会是一位外科医生。”
“你会是一位摄影师。”
“这是作一种愚蠢的比较，”特丽莎说“你的工作对你来说意昧着一切；我不在乎我干什么，我什么都能干。我只失去了一样东西，你失去了所有的东西。”
“你没注意到我在这里很快乐？特丽莎？”托马斯说。
“外科是你的事业。”她说。
“追求事业是愚蠢的，特丽莎，我没有事业。任何人也没有。认识到你是自由的，不被所有的事业束缚，这才是一种极度的解
。””读了男女主人公的对话，我
不住泪盈于睫，多少生活的风刀霜剑，把一对原来对生活的轻重有严重分岐的恋人，由陌生到熟悉，由肤浅至深刻，由繁华到简朴，由玩世不恭至忠贞如一，由彼此排斥生活之重，到享受生活在一起后的美妙之轻，怎不教人深深动容？记得作者在书中对生命中的轻重曾如此写过：“至少有一点难以确定：哪一方是积极？沉重呢？还是轻松？
巴门尼德回答：轻为积极，重为消极。
他对吗？这是个疑问。唯一可以确定的是：轻、重的对立最神秘，也最模棱两难。”
诚然，生命和爱情中何者为轻，何者为重，没有绝对的界限，心中有爱的男人，举重可以若轻，而心中无爱，只有
追求的男女，视轻亦可为重，但如果彼此都懂得信任与珍惜，彼此在对的时间遇见对的人，好好地相爱然后生活在同一屋檐下，相濡以沬，相依一生，那么这样的人生便轻盈如白云，舒畅如春风。米兰．昆德拉，敢于展示俗世男女****的思想和灵魂，敢于直面人
的弱点，敢于探索生命中难于承受之轻重，生活，渐渐使人们明白何者是爱，何者是我们生命中最值珍贵的东西，或许贴向凡间的匹夫匹妇，单纯的信任和关爱，才是我们梦寐以求的幸福。当书中托马斯和特丽沙作了以上对话，他们随着“钢琴和小提琴的旋律翩翩飘舞。特丽莎把头靠着托马斯的肩膀，正如他们在飞机中一起飞过浓浓雨云时一样。她体验到奇异的快乐和同样奇异的悲凉。悲凉意昧着：我们处在最后一站。快乐意味着：我们在一起。悲凉是形式，快乐是内容。快乐注入在悲凉之中。
接着，他们上楼去，找到了他们那两间分开了的房间。
托马斯转动钥匙，扭开了吊灯。特丽莎看见两张
并排挨在一起，其中一张靠着一张小桌和一盏灯。灯罩下的一只巨大的蝴蝶，被头顶的光吓得一惊，扑扑飞起，开始在夜晚的房间里盘旋。钢琴和小提琴的旋律依稀可闻，从楼下丝丝缕缕地升上来。”卡列宁的微笑，伴心弦
起《生命中不能承受之轻》。
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