十二、我想要那个那个
“没骗你吧,都说了只要好好练准会慢慢有收获,这不出些汗人也会觉得精神点。”看着她这舒坦模样钱小米就知道自己这一招是押对了,只要第一次她感觉好,那接下来的课程就顺利多了。“这个呼吸法虽然简单,练好了却是对身体有很大的好处,可以让人从根本上改善气息。不过平常我们总是习惯只把空气
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进到
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口部分,并没有用到小肚子这里,所以要练得熟练自然也不容易,得花些时间。”
“嗯。小米姐姐肯教我这么好的强身之法,我一定用心学。不过说来真是不可思议,就是这样轻轻松松的躺在地上用肚子使力
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气呼气,就能有和平常那么大的不同,不是亲身试过真的很难体会。刚刚出了点汗却又不觉得累,反而觉得身子轻松舒
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了许多。”明月还沉浸在这次的新奇体验,忽然有种如在梦中的恍惚。
“嘿嘿,其实本来练这个是要盘腿打坐的,不过为了方便你感受用肚子使力才让你先用躺的,等迟点你掌握了其中技巧就该用回坐姿。”钱小米先给这小家伙透个醒。
“不是一直躺着练的啊?”小明月
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出原来如此的神色,道。“我还以为就这么躺着练下去,还想说实这样子实在太轻松舒服了,原来是要坐着。”
钱小米被她的天真逗乐了,用手指点了点她
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翘的小鼻子,笑道。“一直躺着练,小懒猪想得美,天底下哪有这样的好事,又不是练睡仙。岂止是坐着练,等你以后体力跟上了还要站着扭来扭去,到了那时候才算真正的开始进入状态,现在这只不过是入门还早着呢。”这小家伙竟然这般异想天开,真是有够可爱的。
“是我弄错了,小米姐姐你之前又没说清楚,这会倒来笑我。”明月嘟着嘴摸着自己被点着的小鼻子,有些尴尬地红了红苹果似的脸蛋儿。
“我没有说清楚,是小米姐姐的不对,别在意。我看这样好了,左右无事我们早晚练一次,待过两天你熟练了这个呼吸之法我再教你别的。”怕她小脸皮薄闹
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子,钱小米这便转移话题。她的领悟能力是不错,很快就掌握了呼吸之法的窍门,奈何底子实在太弱想快也快不得。
“要等到今晚,不如现在就再练久一会儿,我刚刚正练出点感觉来,我们再练一阵子好了。”小公主倒是练出兴致来,
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着还想多练一会,钱小米没办法只好解释道。
“现在可不能再练了,我们呆在房里捣鼓太久会惹小敏儿她们疑心,而且现在技巧要点你都已经知晓,就算自个躺在
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上练习也是一样的。”小公主想着有理,这才没有纠结下去。
练习瑜伽最好空腹,而且练完也不能马上沐浴进食,所以钱小米也没有急着去唤小宫女们送早饭进来。和小公主说说笑笑,约莫过了两柱香时间,这才收好东西去唤人。
话说那几个小宫女被钱小米支到外面也没敢走远,不过都在院子凉亭里玩耍闲话,听得钱小米出来唤了,这便快手快脚将还用小炉子温着的早点给小公主端了来。
钱小米听别人闲话说过,宫里除了皇上、太后、太子三个人物可以拥有私人小厨房开小灶,其它人的饮食一律由御膳房负责供应,每
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三餐御膳房都会派人送到各宫里,用完饭再由各宫宫人将食具送回。这天御膳房给小公主准备的是三样小粥和四碟小点心,分别是瑶柱紫米粥、
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丝小米粥和五珍糯米粥,点心则是芙蓉糕、水晶饼、翠玉包和碗黄小卷。
运动过后自然会教平
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有食欲,小公主经过早上这一练习精神好了胃口也健旺些,平
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里吃几口粥就
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了,今天竟然吃了一整碗
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丝粥又尝了两个点心。虽然比同龄人仍显食量小,还是让不知内情的小宫女们感到惊喜,笑说道。
“今儿个倒是喜事了,公主胃口好了这么多。难道是今天的东西特别好吃,引得公主食指大动,若是以后每天都这样,合该身子也会快些好起来。”
“难道是御膳房换了新厨子,新人新口味,刚好对上了公主的胃口?”钱小米挤眉弄眼的打趣道。
“才没有,东西还是往日那个味儿,只是今天觉得有些饿了,所以才想吃点。”明月小公主吃是吃下去,但对御膳房的出品都没有多大感觉,小嘴巴撇了撇道。“每天都吃这些早就分不出好不好吃,不过就是饿了没有法子,不然我都不想多吃。”
御膳房里的御厨们那个不是数一数二的名厨,只是这宫里的金枝玉叶们每天每天的吃着这些精细食物,早就吃得腻味了哪里还有感觉。
小公主身子不好,除了缺乏运动之外,吃得太过精细多半也是一个原因。钱小米高兴小公主胃口变好的同时,不由又想到了另一个问题,当即灵光一闪拍了大腿一掌自言自语道。“对了,食物也是很关键的一节,这个我之前怎么没有想到。如此看来,我这个方案还得双管齐下才能生奇效。没错,就用那个好了。”
小公主和众宫女们看着忽然恍然大悟的她,半点摸不着头脑。
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既然想到了新问题就得赶快解决它,钱小米待小公主用完早膳之后,主动请缨要送食具回去御膳房。这些
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重工作本来就用不着她这个大宫女亲自动手的,但钱小米一再坚持小宫女们也没办法,只好由着她拎着三层高的彩漆雕花食盒送回去。
御膳房既是供应皇宫上下人数千人等每
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饮食的官方厨房,一年三百六十五天一天十二个时辰从不断火,在里面从事的人员自然也不在少数。除了那数十名从各地
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挑细选征集来的名厨神煮,还有各
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各样的帮工助厨过百人,其中当然也少不了食料采办的角色。皇宫里人口众多简直赶得上一个小城,这些人每
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里消耗的食材数量庞大而花样繁多,据不完全统计每天光是
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、鸭、鱼、
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这些寻常家禽就达数千斤之巨,还不算其它蔬菜瓜果等素食。尽管有固定的供应商负责提供主要原料,仍设有专门的采办照应各种琐碎之物,而这几个就是每
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里最频繁进去宫内外的人。正因为他们有着这么便利的进出宫的条件,也往往会替宫人们做些跑腿的工作,帮她们在宫外买点零嘴小东西什么的,当然事成也会收取一点劳务费。
“啦啦啦,又是我钱小米出手的时候了。”
钱小米心情愉快的拎着食盒,耍杂技似的晃晃铛铛从明月轩一路来到御膳房,将食盒
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予负责收
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的小工,便说要找采办苏文才。这个苏文才她之前听兰儿提起过,说是采办里为人最厚道的人物,各宫姐妹有事帮忙都最喜爱找他。
“你找苏大哥,他正在后院里帮其他宫女姐姐带东西,你去哪找他吧。”小工人小态度也好,听钱小米要找苏文才这便指点她去后院。
“谢谢小兄弟。”钱小米嘴甜的道了声谢,这便急急忙忙的向后院走去。
当她来到御膳房其中一处后院,远远的还没走近就看见有十几个宫女围在那里,好像赶集似的热闹。而在这个女人堆中间则站在个三十出头面目端正的青年男子,正不知对她们说着什么,只是见他不时从一个布袋子里拿出些小东西将给她们,又小心的将她们
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予他的东西放进另一个袋子里,如此甚是认真仔细的交接忙碌着。而宫女们不管是收到东西还是
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物事给他,都是各俱欢喜,显然很是满意。
这么受宫女们的
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不用问都知道眼前这个人就是自己要找的苏文才了,钱小米在旁边安静的等了一会,待得围在他身边的人都走得七七八八了,这才上前笑着道。
“苏大哥,小妹也有点事情想要麻烦你,不知你可不可以帮忙?”伸手不打笑脸人,脸上热情怎么也挤得足够。
那苏文才刚忙完一轮连汗也没来得及擦一把,抬头看见她,却是
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出老
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人的爽快笑容。“我说怎么声音这般熟悉,这不是小米吗,怎么今儿个忽然这么客气起来,倒让我晃了神。”
原来“自己”还是他这里的
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客来着,那倒是不用太客气。钱小米这才算摸清状况,马上收起了客套打趣掩饰道。“这不是好些天没有来找苏大哥帮忙,怕你贵人事忙记不得我这小人物了,所以先来点客套话。现在知道苏大哥还记得,当然就不用再说这些。”
这苏文才也是个耿直的汉子,听她这般说倒当真了,
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朗的笑了笑道。“哪儿的话,我也不过就是得了个便利帮大伙儿跑跑腿,顺便赚点辛苦钱,那称得上什么‘事忙’。小米你这趟想要我帮你带点什么直说好了,能带得了的我一定帮你带来,只要别太难找就行。”
钱小米正等着他这句话呢,眼珠子骨碌的一转,笑得有些古灵
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怪道。“我这次的确是要麻烦苏大哥帮我带点东西进来,不过苏大哥你放心绝不是什么难寻的物事,相反还容易找得很,也绝非宫中违
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之物。只是这物事有些上不了台面,我也不想让太多人晓得免得她们笑话,苏大哥你可要帮我保密。”
“什么东西要这么神秘?”苏文才好奇问。
“你附耳过来,我悄悄告述你。”钱小米神神秘秘的向他招了招手,让他把耳朵伸过来。苏文才虽然奇怪,但还是老实的将耳朵侧过她面前,钱小米这就用手挡着向他嘀嘀咕咕道。说完,还不忘叮嘱。“最好早些个头大点的,不然没有多少用处。”
苏文才听了虽然有些意外,但倒是没有显出为难之
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,只是忍不住再次向她确定。“你确定要那个?可想清楚了。这东西我给你找来倒是不难。”
“没错,我就是要那个,就麻烦苏大哥帮我带些来好了。只要能找些好的来,我不计较价钱高点。”钱小米挑了挑眉志得意满道。
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